Perimenopauza. Spotkanie i krąg 12 stycznia

PERI-MENOPAUZA to czas, w życiu każdej kobiety, który trwa około 10 lat. Czasami krócej, czasami dłużej. Poprzedza menopauzę.

To okres przemian hormonalnych, mniej przewidywalny niż regularny wcześniej cykl hormonalny. Perimenopauzie towarzyszą niespecyficzne objawy, które pojawiają się przypadkowo, w różnych odcinkach czasu, z różnym nasileniem.

Jeśli czujesz, że chcesz otulić temat Twojej zmieniającej się cykliczności, to spotkanie jest dla Ciebie.

Być może zauważyłaś nieregularność cyklu, zmiany w rytmie snu, większą zmienność nastroju, drażliwość niezależnie od momentu cyklu, zmiany w przebiegu miesiączki.
Być może zmienia się Twoje ciało, apetyt, stan włosów, cery, paznokci. Pojawiają się różne dolegliwości, chudnięcie, tycie, pomimo że masz świetną dietę, suplementy, styl życia i ćwiczysz regularnie.

Jeśli jesteś kobietą około 40 roku życia, jest duże prawdopodobieństwo, że to właśnie perimenopauza.

Jak otulić ten czas i uczynić go dla siebie łagodnym, przyjemnym, bardziej zrozumiałym? Po pierwsze, poznaj swoje hormony oraz ich mocne i słabe strony.
Spotkanie ma 2 części.
____________________________________

CZĘŚĆ PIERWSZA
16:00 – 17:30
WYKŁAD

Wykład o hormonach i perimenopauzie.
Poznasz podstawowe informacje o tym jak hormony takie jak estrogen, progesteron, testosteron, prolaktyna, dopamina, kortyzol działają w Twoim ciele.
Co dzieje się w czasie perimenopauzy z hormonami? Jakie są różnice między cyklicznością do ok. 35-40 roku życia, a cyklicznością po 40 roku życia?

CZĘŚĆ DRUGA
18:00 – 20:00
KRĄG

Już wiesz, co i dlaczego się dzieje w Twoim ciele. Teraz opowiedz o swoich uczuciach, wyzwaniach, radościach. Jaka jest Twoja rzeczywistość kobiety w perimenopauzie? Jakie masz pomysły, aby wspierać się w tym czasie? Co jest dla Ciebie za trudne? Co oczywiste? Posłuchaj opowieści innych kobiet. Dajmy sobie uwagę, czas i zobaczmy, jak możemy wspierać się, jak możemy korzystać z radością z czasu, który nazywam babim latem kobiecości.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Termin: 12.01.2025, 16:00 – 20:00
Platforma: DISCORD

(https://discord.com)
Zainstaluj aplikację na telefonie lub komputerze.

W styczniu przed spotkaniem otrzymasz mailowo link do grupy, w której odbędzie się krąg i wykład.

Liczba miejsc ograniczona.

WAŻNE:
Zapisy przyjmuję do 10 stycznia do północy.
Proszę, nie czekaj do ostatniej chwili z zapisem – aby spotkanie się odbyło potrzebujemy minimalnej liczby uczestniczek.

INWESTYCJA:
300 zł (od 2 stycznia 2025)

250 zł (jeśli zapiszecie się w 2 lub więcej kobiet – w takim wypadku proszę o wiadomość: sklep@yoniversal.care)

____________________________________

FAQ:
Nigdy nie byłam na kręgu. Jak mam się przygotować?
Weź otwartość na siebie oraz na historie innych kobiet.
Krąg to specjalna forma spotkania, która ma swoje zasady. Nie oceniamy innych. Nie dajemy porad. Mówimy tylko z poziomu swoich uczuć i doświadczenia. Wszystko, co zostało w kręgu powiedziane, w kręgu zostaje – nie opowiadasz później tego, czym dzieliły się uczestniczki kręgu.
Podam wszystkie zasady na początku kręgu.

Czy mogę notować i wykorzystać wiedzę dalej?
Tak, na wykładzie możesz notować. Na kręgu nie.

Czy mogę spotkanie nagrywać?
Nie.

Czy będą przerwy?
Tak, między wykładem a kręgiem.

PROWADZĄCA:
Karolina M. Kumor. Tworzę kobiecy dobrostan intymny i cykliczny. Utkałam markę Yoniversal Care, która otula kobiecość, kobiecą cykliczność i dobrostan intymny kobiet. Tworzę ziołowe olejki intymne, afrodyzjaki, olejki do masażu piersi. Od 2017 roku poprowadziłam setki kobiet (wcześniej jeszcze pod marką Totalna Biologia dla Kobiet) w temacie zdrowia łona, piersi, relacji, płodności, miesiączki, cykliczności hormonalnej.
Jestem fitoterapeutką, konsultanką Recall Healing, pedagożką. Jestem projektorką, jeśli system human design jest Ci znany. Udoskonalam świat. Koncentruję się na konkretnym temacie, z laserową precyzją doradzam najwłaściwiej. Bezbłędnie rozpoznaję, co trzeba zmienić. Zadaj mi pytanie, a otworzę przed Tobą całe światy właściwych dla Ciebie odpowiedzi.